Ешьте пищу, богатую клетчаткой. Увеличьте употребление сырых продуктов, кисломолочных продуктов для поддержания нормальной микрофлоры кишечника.
Избегать употребление алкоголя, сливочного масла, кофеина, сыра, шоколада, какао, сливок, яиц, жиров, рыбы, жареной пищи, пряных блюд, маргарина, мяса, птицы, газированных напитков. Исключить все продукты, прошедшие технологическую обработку и не использовать йодированную соль.
Стресс вызывает изменение гормонального фона и обострение сыпи.