Лечение запора у взрослых

Дата создания: 2016-03-08 Просмотры: 348 Комментарии: 0
Запор (или констипация) – это нарушение акта дефекации, когда в течение более суток не происходит опорожнение желудочно-кишечного тракта или отхождение каловых масс, но при этом сохраняется ощущение полной пищеварительной системы.

К сожалению, в условиях современных реалий, сложно встретить человека, который на себе не прочувствовал все симптомы запора. Поэтому останавливаться на них отдельно не имеет смысла.

Дополнительно стоит отметить лишь хронический запор у взрослых, ведь он грозит тяжелыми осложнениями. Это патологическое состояние называется «обстипацией» и сопряжено с развитием каловых камней. То есть, каловые массы настолько долго не покидают кишечник, что формируются в новые структуры, после чего самостоятельная дефекация становится невозможной. Ликвидация такого состояния в домашних условиях категорически противопоказана. В такой ситуации поможет лишь квалифицированный проктолог.

Что приводит к запору?

Причина запора у взрослых может быть связана с целым рядом факторов функционального или патологического характера.

Наиболее частые этиологические компоненты представлены следующим образом:

  • Питание с недостаточным количество растительных волокон;
  • Малоподвижный, сидячий образ жизни;
  • Анальные трещины или геморрой;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом – язва желудка или двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз, хронический панкреатит и другие.

Порой, причина запора у взрослых долгое время остается загадкой, из-за чего применить методы этиологического лечения, то есть − направленного на факторы происхождения, не представляется возможным. Это создает неблагоприятный прогноз, потому за выяснением истинной причины следует обратиться к квалифицированному специалисту.

До получения достоверных результатов, можно пользоваться единой терапевтической схемой.

Общие принципы лечения запора у взрослых:

  • Диета богатая растительной клетчаткой и жидкой пищей;
  • Регулярная физическая активность;
  • Специальный комплекс упражнений для улучшения работы кишечника;
  • Лекарственные и очистительные клизмы.
Клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов, увеличению каловых масс и нормализации стула.

Ее действие неспецифично, но известно еще с давних пор. В домашних условиях рассыпчатую клетчатку можно использовать как в качестве терапевтического средства, так и профилактического, предупреждая проблему до ее появления.

Физические методы воздействия заключаются в упражнениях, которые занимают всего несколько минут. Сразу после подъема стоит начать выпячивать и втягивать живот с удержанием дыхания на выходе и вдохе. Так необходимо повторить минимум 5 раз, но желательно постепенно увеличивать нагрузку. После чего, провести легкий массаж, поглаживая ладошкой живот по часовой стрелке и против нее. От регулярности упражнений напрямую зависит положительная динамика. 

Ни в коем случае нельзя сбрасывать со счетов народные средства от запора у взрослых, ведь такие методы терапии славятся своей эффективностью уже много лет и не вызывают нареканий ни у одного из прошедших поколений. Также «бабушкины рецепты» легко готовятся в домашних условиях, что не может не быть положительным аспектом такой санации.

Методы лечения народными средствами

Прежде всего, стоит обратить внимание на методы терапии, которые в домашних условиях практически не требуют дополнительных приготовлений, ведь какой-то из перечисленных компонентов точной найдется на кухне:

  • За 1-2 часа перед сном выпить стакан свежего кефира;
  • Натощак выпить стакан воды комнатной температуры, чтобы запустить кишечник, а по прошествии 5-10 минут принять внутрь неполную чайную ложку оливкового масла для закрепления эффекта;
  • 100 мл свежеприготовленного морковного сока употреблять перед завтраком на голодный желудок.

Такие несложные меры позволят в домашних условиях избавиться от запора легкой степени тяжести, когда его продолжительность исчисляется всего лишь несколькими днями, а симптомы выражены слабо. В более тяжелых ситуациях следует применять рецепты из травяных сборов и полезных продуктов с дополнением препаратов. Таким образом, в домашних условиях можно достичь положительной динамики даже во время начавшейся обстипации.

Один из самых популярных рецептов...

   подразумевает использование смеси сухофруктов, состоящей из кураги, изюма, чернослива, фиников и инжира. 500 г такой массы следует пропустить через мясорубку до получения однородной массы. Далее, заливаем ее 5-ю ложками жидкого, не засахарившегося меда. Полученное пюре и представляет собой лучшее средство народной медицины, без труда готовящееся в домашних условиях. Небольшие количества необходимо употреблять утром натощак и вечером перед сном. Массу можно добавлять к овсяной каше или намазывать на хлеб из отрубей. 

Тэги:

Оставить комментарий




Подписаться на новости